발성법 강의 노트 4 (케이팝뮤직엔터테인먼트 발성법강좌)
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발성법 강의 노트.. 4.
(발성을 위한 준비와 기본자세)
골반의 위치에 대해서는 여러 학설이 분분하다.
어떤 선생냄들은 올바른 자세의 조건으로써 골반과 둔부(언덩이)의
위치를 많이 강조한다.
그들은 노래할 때 양쪽 엉덩이에 힘을 주고 오므라드는 것을 강조하면서
이는 효과적인 호흡을 하는 데 있어 필수적이라고 주장한다.
그 대표적인 성악가로서는 리사 로마(Lisa Roma)를 들 수 있다.
그녀는 발성법의 95%는 호흡법이며 바른 호흡법의 비결은 횡격막
(성악에 사용하는 호흡에 가장 중요한 근육, 흉강 아랫부분과 복강 윗부분의
경계를 이루는 하나의 큰 평평한 근육)의 수축으로 말미암아 복부가 확장되는
것이며 이와 함께 골반 근육과 둔부 근육의 수축과 상승이 동반 되야 한다는
것을 강력히 주장하였다.
다시 말해서 가창을 하는 동안 횡격막 근육의 수축으로 인한 복부와 허리 근육의
확장은 필수 불가결한 조건인데 이에 필요한 것은 골반 근육과 둔부 근육의 수축과
상승이며 가창하는 동안 항상 이 두 근육은 확실하게 위쪽으로 떠받쳐진 상태가
유지되어야 한다는 것이다.
즉 횡격막, 골반근육, 둔부근육의 활동은 유기적인 연관성이 있으며 횡격막은
골반근육이 밑에서부터 떠받쳐 유지하며 그 골반 근육은 둔부근육이 떠받쳐져서
숨결의 안정된 흐름이 확보된다는 것이다.
아무튼 이러한 방법은 여러 학생들에게 도움이 되는 것을 여러번 목격하였다.
그러나 여기에 필자의 의견을 첨가한다면 골반 근육과 둔부 근육의 수축과
상승은 횡격막 훈련과 허리 근육의 훈련을 통해서 자연스럽게 서서히 이루어지는
것이 바람직하다는 것이다.
복부와 허리의 근육을 팽창시키려고 과도하게 엉덩이와 골반에 힘을 주면 당장
이들 근육에 긴장이 되고 몸이 경직되기 때문이다.
올바른 자세를 갖기 위해서 근육의 움직임은 자연스럽게 저절로 이루어져야
한다는 것이 필자의 생각이다.
만약 여러분이 왼발에 힘을 주면 왼쪽 엉덩이가 수축되어 단단해지고
다른 쪽은 긴장이 풀어진다. 만약 이 무게 중심을 오른쪽으로 옮기면
저절로 왼쪽 엉덩이에서 오른쪽으로 수축됨이 옮겨질 것이다.
올바른 자세를 유지하면 여러분의 근육은 제 스스로 바람직한 방향으로
수축되기도 하고 이완되기도 하는 것이다.
* 다음시간에 계속...
* 성악박사 김혜정의 "발성법" 강의 노트 중에서..
http://kvocal.com/bbs/board.php?bo_table=vocalization&wr_id=808&page=27
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