간단한 목관리 및 노래전 목풀기 요령 (케이팝뮤직엔터테인먼트 발성법강좌)

본 발성법 게시판의 모든 자료는 개인 견해들로 참고자료로만! 

 

 

오래 전 밴드 활동을 하던 당시의 제 개인적인 경험을 위주로 적어보겠습니다.







평소에 연습은 그렇게 많은 시간을 투자하지는 않았습니다.



대학시절에는 학교일로 나름 바빴고, 직장다닐때는 더군다나 연습 시간이 없었죠.







그래서 거의 좋은 소리를 내는 감을 잃지 않는 정도의 연습량을 매일 꾸준히 했었습니다.



하루 대략 15~20 분 정도 소리를 안정적으로 길게 끌어주는 연습과 발음 연습,



발음과 호흡을 딱딱 끊어서 저음부터 고음까지 내는 연습과 간단한 노래 한 두곡 부르는 정도였어요.







그렇게 하는 것이 오히려 하루 몇시간씩 연습하던 친구들보다 더 좋은 성과가 있었습니다.



무리한 연습은 쉽게 성대를 지치게 하니까요.



어쩌다가 한번은 몰라도 매일 몇시간씩 무리하게 되면 피로가 누적되어 나중엔 돌이킬수 없더군요.







평소에 입안을 화~ 하게 하는 류의 껌이나 사탕은 자제했습니다.



특히, 노래를 많이 부르고 난 후나 연습 후에는 사탕류를 먹는 것을 자제를 했습니다.



첨에는 목캔디나 그런 류의 사탕을 먹으면서 시원함을 느꼈는데 나중에 가서 느낀거지만 더 안좋아지더군요.



목이 더 건조해지고 갈라지는거 같아서 사탕을 끊었더니 많이 좋아졌습니다.







평소에 목감기에 걸리지 않도록 하는게 우선이겠지만 일단 감기에 걸리면 코막히고 목 상하는게 다반사죠.



저 역시 목감기 때문에 고생을 많이 했었습니다.



특히 날씨가 좀 덥다 싶으면 창문 열고 자고나면 아침에 목 아픈 경우도 많더라구요.



목 감기 걸리면 노래나 발성 연습 자제하고 생수 큰 페트병 가져다 놓고 수시로 물 삼켜주며 회복을 기다렸습니다.



어쩌다가 노래가 못견디게 하고 싶어서 감기가 좀 나아졌다 싶을때 노래 좀 불렀더니



그 후유증이 생각보다 오래 가더군요.







그래서 여러분들에게 드리고 싶은 말은,



목에 이상이 느껴지거나 감기, 염증이 생기면 연습은 중단하는 것이 좋다는 것입니다.



제 경험상 그것이 가장 빠르게 낫는 길이더라구요.



감기 걸린 상태로 노래해봐야 목만 망쳐지고 회복하는 것도 느리고 안좋은 버릇만 생깁니다.











일단 저녁 시간대에 공연 일정이 잡히면 공연 전날은 적당히 연습하고 일찍 잡니다.



공연 당일날 충분히 피로를 푼 상태로 일찍 일어납니다.



오전에는 적당히 소화가 잘 되는 음식을 먹고 목을 축여두고, 오후가 되면 슬슬 주변사람과 대화를 하면서 목을 풀어둡니다.







오후 2~3시가 되면 음식은 자제합니다. 배가 너무 부르면 가창에 지장이 올수도 있기 때문입니다.



밴드 특성상 가창시 칼로리 소비가 많아서 초코바를 한두개 먹습니다.



그렇게 칼로리 보충하고 공연 두시간 전에 리허설과 목풀기 시간을 가집니다.







공연 중에는 무대위에 생수를 준비해서 먹는데



여러분들 노래방에서도 물이나 음료수 먹으면서 노래를 하시죠?



노래 중간중간 물을 먹는건 좋은데 그 양이 문제가 될수가 있어요.



위장이 물로 차 있으면 노래할때 거북해지거나 트름이 올라올 수 있거든요.



간주중이나 노래를 바로 시작해야 할 타임에는 물을 아주 조금 입안과 목청만 살짝 적실 정도만 들이켜주고



물 마시고 5~10분 정도 충분히 쉴수 있을때 몇 모금 들이키는게 좋습니다.



물이 서서히 위장을 빠져 내려가고 나야 가창시 거북함이 없거든요.



가끔 노래방 같이 가면 노래하면서 물만 잔뜩 들이키는 친구들이 있어서 안타깝더군요.







공연을 하던, 노래방에서 놀던 장시간의 가창이 끝나고 난 후에는 술은 자제하는 것이 좋습니다.



저도 공연 끝나면 으례 술을 진탕 먹고 그랬었는데 지금 생각하면 후회 막심이에요.



또 반대로, 술먹고 노래하는것도 목이 많이 상해요. 이건 여러분들도 다들 잘 아시는 걸테니.



노래 많이 하고는 목 축여주는건 필수고, 약간의 발성으로 목을 한번 더 풀어주고 쉬면 더 좋습니다.



지쳐있는 목은 그냥 자면 완전 가라앉아버리니까 메마른 목에 수분 보충하고 살짝 풀어주는거죠. ^^



공연하고 그냥 자면 아침에 목소리가 갈라지는데, 목 풀고 자면 아침에 안갈라지더군요.











짧고 두서없는 글이었지만 여러분들에게 도움이 되셨길 바라면서...





[출처] 간단한 목관리 및 노래전 목풀기 요령 ([Shout4u] 노래를 더 잘하고 싶어하는 사람들)



작성자 우라누스

 

 

http://kvocal.com/bbs/board.php?bo_table=vocalization&wr_id=683&page=30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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