건강과 가창 (케이팝뮤직엔터테인먼트 발성법강좌)

본 발성법 게시판의 모든 자료는 개인 견해들로 참고자료로만! 

 

 

건강과 가창

 

 

건강하지 않은자는 바른 호흡(발성)을 하기 힘들다.

언제나 좋은 컨디션, 건강관리를 하여야 한다.







1.습식 사우나는 코의 이물질을 배출하여 코를 뚫어주어 큰 도움을 준다.







2.윗몸일으키기(목에 근육이 붙는다고 하지만 목에 부담을주지않고 운동할수있다)와

다리올리기는 가창에 많은 도움을 준다!







3.헬스 무리한근육은 힘을 분산한다고하지만 바디빌더같은 헐크가 아닌이상

그럴일은 없다. 오히려 근육은 몸을 따듯하게 보호하여 도움을 준다.







4.달리기,줄넘기,유산소운동

노폐물(담배,알콜)을 배출하며 폐활량을 늘려주니 가창은 물론이고 건강의 기본이다.







5.모든 운동(숨쉬기도 횡경막운동이니 숨쉬기조차 운동인것이다)은 사람의 기본이며

가창에 도움을 주며 컨디션관리를 위해 필수이다







흡연과 알콜없이 규칙적인생활과 운동을하며 바른 호흡을 하는자는

자고난뒤 아침에도 바로 노래를 잘할수 있다



여러분도 그럴수있기를 바란다!

















무단링크 하실경우는 형사고발조치 하도록하겠습니다.

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출처 - 락사모

 

http://kvocal.com/bbs/board.php?bo_table=vocalization&wr_id=179&page=121

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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