바른 호흡 (케이팝뮤직엔터테인먼트 발성법강좌)

본 발성법 게시판의 모든 자료는 개인 견해들로 참고자료로만! 

 

 

바른 호흡

 

 

1.바른호흡













석가모니







"첫번째로 배워야 할것은 호흡이다"













노자







" 횡경막 호흡은 수명을 연장시킨다"













괴테







"호흡에는 두가지 은총이 깃들어있다----공기를 들이 마시는 것

과 내쉬는 것이다. 전자를 할때에는 곤궁한 처지지만 후자로 해서

원기를 회복하게 된다. 그러니 생명이란 얼마나 신비롭게 얽혀져 있는 것인가."













호흡은 가창의 95% 라 하는 중요한부분이다







우리의 생명은 호흡과 더불어 시작되며 호흡과 더불어 끝마쳐진다

엄밀히 말한다면 날숨과 더불어 시작되고 끝난다.

탄생후 첫번째 울음소리와 임종시 한숨이 바로 날숨이다!







모두들 들숨에만 연연하는것 같다.날숨이 바로 소리이다!













굳이 폐호흡이나 횡경막호흡이나 복식호흡이라 부르지 않겠다.

바른호흡이라 하겠다.







바른호흡은 어깨나 가슴이 들리면 안된다!

흉식호흡은 산소가 매우 부족하게 되어 노래를 부르기 어렵다.













호흡의 3단계를 잘 숙지하기 바란다







1.내쉬기

2.숨멈춤

3.들이쉬기













9보를 걸을동안을 내쉰다면 1보정도 숨을 멈추고 3보동안 숨을 마신다.







숨멈춤을 하고나면 그것이 오히려 편안하다고 느껴진다는 것을 알게 될것이다.

특별히 먼가에 주의 집중해서 그것을 보거나 듣거나 하면 숨을 멈추게 된다.

그래서 "숨소리 없이 조용하다" 는 개념이 생기게 된 것!













내쉴때는 몸을 텅비우듯이 깊숙히 나오는 한숨처럼 내쉬어야 한다.

들숨은 많이 들이쉰다는 의미가 아니라 깊숙하게 아래로 들이쉰다는 뜻이다.







이것들은 아주 근본적인 지식이다.







언제나 유의하라 날숨이 가장중요하다는것을!

들숨이전에 날숨이 먼저라는것을..













호흡 Atem 의 어원은 "우리안에 있는 신"이란 의미이다.

불가에서도 호흡을 수행했고 모든 운동에서도 마찬가지이다.

호흡은 가창이 아니어도 가장 중요한 것이다.







모두들 바른호흡을 얻기를 바란다.





























바른호흡의 팁













호흡을 끌어당기지말고 낚아채라!









필요이상의 공기를 마시지 않는다!













깊게 아래로 호흡하라!("많이"호흡하라는 뜻이 절대아니다)













의식적으로 호흡을 펌프질하지 말라.













항상 저절로 되게 하라.





























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출처 - 락사모

 

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